Budinca de chia

Budinca de chia, un desert delicios si sanatos in timpul sarcinii. Nu mai este un secret faptul ca in timpul sarcinii senzatia de foame poate aparea oricand dar mai ales pofta de dulce. Pentru ca zaharul nu este cel mai recomandat prieten al tau in timpul sarcinii, dar totusi trebuie sa iti satisfaci aceste pofte, incearca reteta noastra.

Budinca de chia

Ai nevoie de 200ml lapte, 100g seminte chia, 200g fructe de padure, 1 lingura cacao, 1/2 lingura scortisoara, 1 praf de sare,  3/4 lingura de miere.

Se pun fructele de padure intr-un robot si se proceseaza pana se transforma intr-o pasta. Adaugati restul ingredientelor si amestecatile cu laptele. Se lasa la frigider timp de 30 min si dupa se decoreaza cu fructe.

Pofta buna!

Your email address will not be published. Required fields are marked *