Smoothie de citrice

Smoothie de citrice cu fructe aromate si bogate in vitamina C, care stimuleaza sistemul imunitar. Citricele contin si pretiosul acid folic, fiind renumite pentru proprietatile lor purificatoare. Daca sucul obtinut este prea acru, poti adauga putina miere.

Ingrediente pentru 1 pahar

  • 1 grepfrut roz
  • 1 portocala
  • 30 ml/2 linguri suc de lamaie

Preparare

  • Folosind un cutit ascutit, taie grepfrutul si portocala in jumatate, apoi stoarce-le cu ajutorul storcatorului de citrice.
  • Sucul obtinut se toarna intr-un pahar inalt, se adauga sucul de lamaie si se serveste pe loc.

Your email address will not be published. Required fields are marked *